杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.皮脂分泌:上火会刺激体内雄激素分泌增加,进而使皮脂腺更活跃,导致皮脂分泌增多。过多的皮脂会堵塞毛孔,从而形成痤疮。
2.炎症反应:上火时,体内易出现炎症反应,这些炎症可以加重痘痘的发展和恶化,使得原本可能较小的粉刺变得严重。
3.饮食习惯:上火通常与饮食结构密切相关,如高糖、高脂肪或辛辣食品的摄入。这些食物不仅会影响消化系统,还会促进体内炎症和油脂分泌,增加长痘的风险。
4.精神压力:精神紧张和压力也是“上火”的一个表现形式。这种状态下,体内激素水平波动可能导致皮肤问题,包括痘痘。
保持均衡的饮食,避免过度食用辛辣、油炸等刺激性食物,以及管理好精神压力,可以帮助减少上火带来的皮肤问题。