杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.芝麻富含多种营养成分,包括钙、铁、磷和维生素E等,有助于宝宝的骨骼发育和提高免疫力。芝麻中的脂肪酸对宝宝的皮肤和头发健康也有益。
2.芝麻粉的性味平和,不属于辛辣或刺激性的食物,因此正常情况下不会导致上火。但过量摄入可能会引起消化不良或者其他不适,应根据宝宝的年龄和消化能力来适量添加。
3.在为宝宝选择芝麻粉时,建议选择纯天然、无添加剂的产品,以减少潜在的过敏风险。首次添加时,可以从少量开始,同时观察宝宝是否有任何不良反应,如便秘、皮疹等。
为了确保宝宝饮食的安全与健康,家长应根据宝宝的实际情况合理使用芝麻粉,同时保持饮食的均衡与多样化。