杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保湿是关键。使用含有润肤成分的护手霜或乳液可以帮助恢复皮肤的天然屏障。推荐使用含有甘油、乳木果油或尿素等保湿成分的产品,每日多次涂抹,尤其是在手洗后。
2.减少刺激。避免继续长时间接触水,尤其是热水,并减少使用肥皂和其他可能导致皮肤干燥的清洁剂。如果需要频繁接触水,建议佩戴橡胶手套以减少直接接触。
3.保持手部卫生。用温水和温和的清洁剂清洗双手,并彻底擦干,以防止细菌感染。同时,注意不要撕拉干裂的皮肤,以免加重损伤。
4.提高环境湿度。在室内使用加湿器可以增加空气湿度,减少皮肤干燥,有助于在干燥季节保持皮肤的水分。
5.如果干裂问题严重或持续较长时间,建议就医咨询专业医生的意见。有时需要使用含有药物成分的软膏或乳膏来促进愈合。
采取以上措施,通常能够有效改善手指的干裂状况和增强皮肤的健康状态。