陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤湿润:使用润肤霜或乳液来保持皮肤的湿润。推荐选择含有天然成分(如芦荟、蜂蜜)的产品。
2.经常涂抹油脂类物质:例如橄榄油、甘油等,可以在睡前将其涂抹于干裂处,促进皮肤的修复。
3.注意饮食:多摄入富含维生素E、C和锌的食物,如坚果、香蕉、橙子、菠菜等,以提高身体免疫力和皮肤健康。
4.避免频繁洗手:尽量减少用肥皂或清洁剂洗手的次数,用温水轻轻洗手并立即擦干,然后涂上保湿霜或乳液。
5.穿透气性好的手套:如果需要经常接触化学物品或其他刺激性物质,可以穿上透气性好的手套保护皮肤。
如果以上方法不能缓解您的症状,请咨询医生或其他医疗专业人士寻求帮助。