持续少量进食是否会持续减肥

病情分析：持续少量进食并不一定会导致持续减肥。减肥的关键在于摄入的能量和消耗的能量之间的平衡。以下是与此相关的几个重要因素：

1.能量摄入：少量进食可能意味着总热量摄入减少。如果摄入的总热量仍然超过身体所需，体重可能不会下降。

2.新陈代谢：饮食过少可能导致基础代谢率下降。身体会适应低热量状态，通过降低能量消耗来维持平衡，这反而可能减缓减肥过程。

3.食物质量：仅关注食物的数量而忽视质量，也可能对减肥产生负面影响。高营养密度的食物有助于保持健康的代谢状态，并提供足够的能量供身体正常运作。

4.饱腹感：少量进食可能无法提供足够的饱腹感，导致更频繁的进食冲动，从而增加额外的热量摄入。

5.营养均衡：长期摄入过少的热量可能导致营养缺乏，影响身体机能和整体健康。

在计划减肥时，应注重均衡饮食和科学的热量控制，同时结合适当的运动，以促进健康的体重管理。