管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持肛门区域清洁和干燥:每天用温水轻柔清洗患处,避免使用刺激性肥皂,然后轻轻拍干。
2.饮食调整:增加膳食纤维和液体摄入量,以软化大便,减少排便时的疼痛和出血。成人每日建议的膳食纤维摄入量为25到30克。
3.局部药物治疗:可以使用含有止痛、消炎成分的栓剂或软膏。某些软膏可能含有利多卡因等成分,可暂时缓解疼痛。
4.坐浴:温水坐浴可帮助缓解疼痛和促进血液循环,每次约15-20分钟,一天2-3次。
5.避免久坐:长时间坐着会增加肛门区域的压力,加重不适感。建议每隔30分钟站起来活动一下。
6.手术考虑:在保守治疗无效或症状严重时,可能需要外科手术。对于痔疮,可能涉及结扎术或痔切除术;对于顽固性肛裂,可能需要进行肛管括约肌松解术。
7.定期随访:与专业医生定期复查,评估症状缓解情况及治疗效果,并根据需要调整治疗方案。
同时处理肛裂和痔疮需要结合生活方式的改变和医学治疗。饮食调整、局部护理以及必要时的外科手术都是有效的管理措施。日常生活中应注意预防便秘和避免长时间久坐。