武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝:
菠萝中含有一种叫做蛋白酶的酶,这种酶具有软化子宫颈的作用,可能诱发早产或流产。
特别是在孕早期食用大量新鲜菠萝,风险更高。
2.木瓜:
木瓜特别是未成熟的木瓜中含有丰富的乳胶物质,这是一种能引起子宫收缩的成分。
这种乳胶还可能引起过敏反应,加重孕妇身体负担。
3.山楂:
山楂具有活血化瘀的特性,高剂量摄入可能刺激子宫收缩。
在民间医学中,山楂常被用来促进月经,因此孕妇应避免食用。
4.荔枝和龙眼:
这两种水果属于温热性食物,摄入过多可能导致内热加重,从而影响胎儿健康。
高糖分也可能引起血糖波动,不利于妊娠期糖尿病管理。
尽管上述水果可能存在一定风险,但不代表所有孕妇都不能食用。适量摄取、大量食用、水果的新鲜度等因素都会影响实际效果。在食用这些水果时应特别谨慎,尤其在孕早期和有流产史的情况下,可以选择一些安全且营养丰富的水果如苹果、香蕉、草莓等作为替代。