王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.调整饮食:增加富含钙的食物,例如奶制品,如牛奶、酸奶和奶酪等,是获取钙的良好来源。还可以加入豆腐、豆类和绿叶蔬菜等食物,以丰富饮食结构。
2.使用补充剂:在医生指导下,可以考虑使用适合宝宝年龄的钙补充剂,确保每天摄入足够的钙。一般来说,新生儿每天需要约200毫克的钙,而6个月以上的婴儿则需要260毫克。
3.晒太阳:适量的阳光照射能够帮助体内维生素D的合成,从而促进钙的吸收。每天保持10到30分钟的户外活动可能有助于满足这一需求。
4.监测身体状况:定期检查宝宝的生长发育,密切关注骨骼和牙齿的健康,及时发现任何异常迹象。
在处理乳酸钙缺乏问题时,需要注意避免过量补钙,因为可能导致高钙血症或其他健康问题。保持均衡的饮食和合理的生活方式,有助于宝宝健康成长。