王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减重对内分泌系统的影响:体重过高可能导致胰岛素抵抗,从而使得雄激素水平升高,影响卵巢功能。研究表明,体重减少5%至10%即可显著降低雄激素水平,改善胰岛素敏感性。
2.月经周期的恢复:超重或肥胖会扰乱月经周期,而适当的减重有助于月经周期的规律性。减掉多余的体重可使约50%的女性重新获得规律的月经周期。
3.生育能力的提升:减重不仅能促进排卵,还能改善卵泡的质量,从而提高怀孕几率。有研究发现,减重后不孕症女性的自然怀孕几率有所上升。
4.心血管健康的改善:减肥还可以降低患上心血管疾病的风险,这对整体健康和生殖功能都有积极作用。
通过合理的饮食控制和体育锻炼来减轻体重,不仅有助于改善卵巢功能,还对整体健康具有多方面的益处。保持健康的生活方式是促进生殖健康的重要策略。
