每天做100次摸高动作一个月后能增高吗

病情分析：每天做100次摸高动作并不能直接导致身高的增加。身高的增长主要依赖于遗传因素和生长激素的分泌，而不是单一的运动。

1.遗传因素：80%的身高由遗传决定，父母的身高对后代的影响最大。

2.生长期：人体的快速生长通常发生在青春期，这个阶段生长板仍然活跃，可以通过适当的运动来促进骨骼健康。

3.运动作用：摸高等弹跳运动可以增强肌肉和骨骼的力量，但其主要效果是改善身体的灵活性和心血管健康，而不是直接增高。

4.营养摄入：充足的营养包括钙、蛋白质和维生素D，对骨骼发育至关重要。如果营养不足，会影响到正常的生长发育。

虽然运动如摸高有助于保持健康和良好的体态，但并不能显著改变成年后的最终身高。对于希望通过运动增高的人，建议结合其他健康生活方式，如均衡饮食和保持良好姿势，以支持整体健康和正常的生长发育过程。