韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.非手术治疗:超过90%的跖腱膜炎患者在接受非手术治疗后能在几个月内看到明显改善。常用的非手术治疗包括:
休息和冰敷:减少足部负担,并通过冰敷来减轻炎症和疼痛。
使用矫正鞋垫:支撑足弓以减少足底筋膜的压力。
物理治疗:进行拉伸和加强足底筋膜及小腿肌肉的运动,以改善柔韧性和力量。
止痛药物:如非甾体抗炎药,可用于短期缓解疼痛和炎症。
2.注射疗法:对于非手术手段效果不佳的病例,可以考虑使用皮质类固醇注射来减轻炎症。但需要控制次数以避免潜在副作用。
3.手术治疗:少数情况下,当其他治疗无效且病情严重时,可选择手术松解足底筋膜。这通常是最后的选择,因为手术有一定的风险和恢复期。
长期管理和预防措施,包括保持健康体重、使用合适的鞋子及持续的足底筋膜锻炼等,对于防止复发至关重要。通过这些方法,大部分患者可以得到有效的症状控制和生活质量的改善。
