10个月的宝宝太阳穴凹陷，怎样的睡姿可以帮助改善头型

病情分析：10个月的宝宝太阳穴凹陷，通常是因为睡姿长期固定导致头颅发育不对称。调整睡姿可以帮助改善这一情况。

1.轮换睡姿：应定期变换宝宝的睡眠姿势，避免长时间仰卧或侧卧在同一侧。这样可以使各个部位受力均匀，有助于头型的自然矫正。

2.提供腹部时间：每天安排一定时间让宝宝趴着玩。腹部时间不仅有助于头型的调整，还能增强颈部和肩部肌肉力量。

3.使用支撑工具：某些专为婴儿设计的枕头可以帮助调整头型，注意选择符合安全标准且适合宝宝年龄的产品。

4.调整周围环境：将宝宝感兴趣的物品（如玩具、图片）放在宝宝常侧卧的另一侧，鼓励其转头注视，从而减少单侧受压机会。

5.咨询专业建议：如果发现头型问题严重或没有改善迹象，应及时咨询儿科医生或儿童头颅整型专家。

通过合理的措施干预，多数情况下婴儿的头型可以在较短时间内得到改善。要关注宝宝的整体健康与发育，确保选择的方法安全有效。