耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血压变化:提肛运动会收缩盆底肌肉,可能导致瞬时的血压波动。某些人在进行这类运动时可能会引发短暂的低血压,尤其如果运动过于激烈或在起立时进行,容易引发眩晕。
2.呼吸模式:在进行提肛运动时,不正确的呼吸方式可能导致氧气摄入不足。屏住呼吸或呼吸过于浅表会使大脑供氧不足,从而导致头晕。
3.身体姿势:如果在不舒适或不稳定的姿势下进行提肛运动,可能影响血液循环,增加眩晕的风险。
建议在进行提肛运动时保持正常呼吸,缓慢平稳地进行动作,并选择舒适的姿势。如果眩晕现象持续或加重,应及时咨询医生。
