孕妇空腹血糖持续偏高应如何控制

病情分析：孕妇空腹血糖持续偏高需要及时进行管理，以防止妊娠糖尿病对母婴健康的影响。通过饮食调整、运动、监测和药物治疗，可以有效控制血糖水平。

1.饮食调整：建议遵循一个均衡的膳食计划，包括丰富的全谷物、瘦肉蛋白、低脂乳制品和大量蔬菜水果。减少高糖分和高脂肪食物的摄入，尤其是精制糖和饱和脂肪酸。合理控制碳水化合物的摄入量，通常每日三餐两点心，每餐约含30-45克碳水化合物。

2.适度运动：每日进行至少30分钟的中等强度运动，如散步、游泳或孕妇瑜伽，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。

3.血糖监测：定期监测空腹血糖和餐后血糖，根据医生建议制定监测计划，以便及时调整管理方案。一般而言，空腹血糖应保持在5.3mmol/L以下，餐后1小时血糖应低于7.8mmol/L。

4.药物治疗：如果通过饮食和运动无法有效控制血糖，可能需要使用胰岛素或其他医生推荐的药物来帮助调节血糖水平。在应用药物治疗时，应密切监测血糖以确保用药安全。

保持良好的血糖控制对于胎儿和孕妇的健康至关重要，建议在医疗专业人士的指导下选择合适的管理方式。