张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与姿势调整:应尽量避免长时间低头或维持一个姿势不变,定期活动颈部以放松肌肉。保持正确的坐、站姿有助于减轻症状。
2.物理治疗:可以通过热敷、冷敷、按摩或牵引等物理疗法来缓解疼痛和改善血液循环,从而减少恶心的发生。
3.药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症。如果恶心严重,可以咨询医生是否需要使用止吐药物。
4.颈椎锻炼:适当进行颈椎功能锻炼,如颈部伸展、旋转运动,有助于增强颈部肌肉力量和柔韧性。
5.医疗干预:如果症状持续加重,建议及时就医,通过影像学检查明确诊断,并根据具体病因采取针对性治疗,如注射疗法或微创手术。
及早采取合适的应对措施,结合专业治疗,可以有效控制颈椎病的症状,改善患者的生活质量。
