张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的本质是椎间盘髓核从纤维环突出,压迫神经根或周围组织。大声唱歌本身与腰椎间盘突出没有直接关联,但声音发出需要控制呼吸和横膈膜,这可能引起短暂腹压变化。
2.在唱歌过程中,如果站立或坐姿错误,例如长期弯腰、前倾或者身体侧歪,这种姿势可增加腰椎受力,进而使已经存在的突出症状加重。
3.某些人为了追求更高音调,可能会使用过度的力量来收缩腹部肌肉,这种情况下,腹腔压力会明显升高,高腹压可能通过向下挤压对腰椎间盘施加强大的机械作用。
4.如果在唱歌时伴随剧烈的身体动作,例如反复扭转腰部、跳跃等,也可能加重腰椎负担,不利于疾病恢复。
建议腰椎间盘突出的患者在进行任何活动时保持正确体位,避免长时间保持一个姿势或用力过猛。