膝盖内侧扭伤怎么办

病情分析：膝盖内侧扭伤后，应立即采取休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢的方法来减轻肿胀和疼痛。

1.休息：停止任何可能加重损伤的活动，以防止进一步损害。通常建议在受伤后的头几天避免负重。

2.冰敷：每次15-20分钟，每2-3小时进行一次，可以减少肿胀和炎症。用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤。

3.加压包扎：使用弹性绷带进行加压，帮助减少肿胀，但不要过紧以免影响血液循环。

4.抬高患肢：将腿部抬高至心脏水平之上，有助于减轻肿胀。

如果疼痛或肿胀持续不缓解，应及时就医，以排除更严重的损伤如韧带撕裂或骨折。根据情况，医生可能会建议物理治疗或其他诊疗措施。