张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生理方面
手淫不会导致身体发育停止或迟缓。青春期的身体变化主要受激素控制,手淫并不影响这一过程。
适度的手淫不会损害性功能或造成生殖系统的疾病。过度频繁的手淫可能会引起局部皮肤摩擦或者疼痛,但并不会导致长期的身体问题。
2.心理方面
手淫是一种正常的性探索行为,可以帮助青少年了解自身的性反应和需求,有助于今后建立健康的性关系。
过度的手淫如果伴随着强烈的内疚或羞耻感,可能会对心理状态产生负面影响,建议采取积极正面的态度去看待。
3.社会与生活方面
如果手淫频率过高,可能会影响日常学习、生活和社交活动。合理的时间安排和自我管理是关键。
建立良好的生活习惯,如规律作息、适当运动和多元化兴趣爱好,有助于避免手淫对生活的干扰。
手淫是一种正常的生理现象,不必过分担心。保持适当的频率和正确的态度,确保不影响日常生活和心理健康即可。如果有任何疑虑,建议咨询专业医生进行指导和帮助。