张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.休息和避免眼部刺激:保持足够的睡眠,避免长时间使用电子设备和阅读,尽量减少眼睛的负担。
2.冷敷:用冷敷可以减轻眼部充血和缓解不适感。建议每天数次,每次15分钟左右。
3.人工泪液:使用无防腐剂的人工泪液滴眼,可以润滑眼睛、缓解干涩和减少充血。
4.避免揉眼睛:手部细菌可能会导致进一步感染,揉眼睛还可能加重充血。
5.控制环境:保持室内湿度,避免烟雾和灰尘等刺激物。
如果上述方法不能有效缓解症状,并伴有其他不适情况,如视力下降、疼痛等,建议尽快就医,以排除严重眼部疾病的可能。