管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冰敷:每天进行几次冰敷,每次持续15-20分钟。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。
2.抬高患肢:尽量将患处抬高至心脏水平以上,以促进血液循环,减少肿胀。
3.按摩:每日轻柔按摩患处,有助于促进血液循环和减小硬块。
4.功能锻炼:逐渐进行手指的屈伸练习,避免过度用力,但要保持活动度。
5.保湿和软化皮肤:使用保湿剂涂抹在疤痕上,如含维生素E的乳霜,可帮助软化瘢痕。
6.咨询医生:如果肿胀持续不退或伴有其他症状,应及时就医,可能需要专业的理疗或药物干预。
注意保持伤口清洁,避免感染。在康复过程中,观察任何异常变化,并根据恢复情况调整处理方法。