刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物,如豆类、十字花科蔬菜(如西兰花、卷心菜)、乳制品(对乳糖不耐受者)及高纤维食物,容易产生气体。这些食物在消化过程中会因为细菌发酵产生气体,从而导致胀气和放屁。对乳糖不耐受的人群,摄入乳制品后也可能出现腹泻。
2.消化系统疾病:
肠易激综合征:这种病症常见于成年人,表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘。
炎症性肠病:包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,它们都可能导致腹痛、腹泻和胀气。
功能性消化不良:此病症会导致胃部不适、腹胀和排气增加。
3.感染性原因:病毒性胃肠炎、细菌感染和寄生虫感染均可引起腹泻和胀气。其中最常见的是诺如病毒和轮状病毒导致的肠胃炎。
4.药物影响:使用抗生素等药物可能破坏肠道正常菌群,导致消化不良和腹泻。
5.其他因素:压力和焦虑也可能加重肠道症状,引发或恶化腹胀和腹泻。
为了缓解这些症状,建议观察饮食并避免已知的致病食物;保持良好的饮食习惯,多吃少量餐,慢慢进食;在症状持续或加重时,应及时就医以获得专业诊断和治疗。