吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.心神不宁:中医认为,心主神志,如果心神不宁,便容易导致多梦。这可能与饮食不节、情志不遂、劳累过度等因素有关。表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等。
2.阴虚火旺:阴虚则内热生,火扰心神,也会导致夜间多梦。此类患者常伴有手足心热、盗汗、咽干舌燥、心烦失眠等症状。多见于体质偏热或长期熬夜、操劳过度的人群。
3.气血不足:气血不足使得心神失养,容易出现多梦现象。多表现为心悸、面色苍白、头晕目眩、乏力懒言等。常见于体质较弱或长期病后身体未能恢复的人群。
针对不同的症状,中医通常采用疏肝解郁、清心安神、滋阴降火或者补益气血的方法进行调理,以改善睡眠质量。注意合理安排作息,保持良好的生活习惯,在医生指导下选择合适的中药方剂进行调理,可以帮助缓解夜间多梦的问题。