耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.步态不正:内八字步态通常意味着行走时膝盖和脚趾向内旋转。这种姿势会对髋关节、膝关节和踝关节施加不平衡的压力,进而影响相关神经。
2.肌肉疲劳和紧张:长时间的不良步态会导致某些肌肉如髋屈肌、股四头肌和小腿肌肉过度使用,从而引起肌肉紧张和疲劳。随之而来的肌肉紧绷可以压迫附近的神经,例如坐骨神经,导致神经痛。
3.神经压迫:由于步态不正带来的肌肉不平衡,有可能导致神经在某些固定点上受到挤压或卡压。例如,梨状肌综合征就是一种因为筋肉紧张压迫坐骨神经而引发腿部疼痛的常见情况。
4.关节的应力和磨损:内八步态可能增加膝关节和踝关节的磨损,导致炎症或者关节炎,这会进一步刺激或压迫周边的神经。
5.脊柱问题:错误的步态会影响整体姿势,可能导致脊柱的不适当弯曲或扭曲,并可能引起椎间盘或脊柱神经根的压迫,导致下肢的放射性疼痛。
调整步态可以通过物理治疗、矫正鞋具或者特定锻炼来实现,以减少不必要的肌肉紧张和神经压迫,缓解神经痛症状。