耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.首先,物理治疗是常用的非药物治疗方法之一。它可以帮助加强背部肌肉,增加脊柱的稳定性,并通过拉伸运动缓解神经压迫。通常,一个疗程为4到6周,每周2到3次的频率。
2.使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻炎症和疼痛。这些药物一般按需使用,但应注意避免长期使用以减少对胃肠道的副作用。
3.针对严重的疼痛或持续性的神经症状,医生可能会建议进行皮质类固醇注射。这种治疗能够在短时间内提供显著的症状缓解,然而需要专业人员操作且不能过于频繁地进行。
4.如果保守治疗无效,或者症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。常见的手术包括椎间盘切除术或椎管减压术,其有效率约为70%到90%。
5.日常生活中,通过改善姿势、合理锻炼和保持健康的体重,可以有效降低复发风险。
尽早咨询专业的医疗人员以制定个性化的治疗方案是重要的,同时遵循治疗计划和积极配合康复过程,有助于更好地恢复健康。