耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉疲劳:当头部用力过度,颈部和肩部的肌肉会处于持续紧张状态。长时间的高强度肌肉收缩可能导致乳酸堆积,引起肌肉疲劳。当肌肉疲劳时,控制肌肉运动的神经信号可能会变得不稳定,从而导致震颤。
2.神经系统的反应:中枢神经系统在协调身体平衡和姿势时,需要不断接收和反馈来自身体各部位的信息。用力过度可能导致这些信息传递出现暂时性紊乱,使神经信号不精确,进而导致不自主的震颤。
3.血液循环及氧气供给:在头部用力过度的情况下,血液和氧气的供应可能不足,特别是在肌肉需求增加时。这种情况可能导致神经元活动异常,诱发震颤。
4.改善措施:一般来说,适当的休息、放松肌肉和进行温和的拉伸运动可以帮助减轻震颤。如症状持续或严重,建议咨询医疗专业人员以排除潜在的神经或肌肉疾病。
震颤通常是暂时的,并可以通过适当的休息和放松来缓解。在进行任何体力活动时,应注意适当休息,以避免对身体造成过度压力。
