饭后两小时10算是糖尿病吗

病情分析：饭后两小时血糖值为10毫摩尔每升（mmol/L）可以被视为糖尿病的诊断标准之一。

1.根据世界卫生组织和美国糖尿病协会的诊断标准，空腹血糖值≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验中，2小时血糖值≥11.1mmol/L是糖尿病的确诊依据之一。

2.饭后两小时血糖值在7.8至11.0mmol/L之间属于糖耐量受损状态，意味着糖尿病风险增加，这种情况需要进一步监测和生活方式的调整。

3.饭后两小时血糖值达到10mmol/L虽然未达到确诊糖尿病的标准，但已超出正常范围，属于糖代谢异常，需要注意饮食控制、增加运动量，并定期复查血糖水平。

坚持健康的生活方式如合理饮食、适量运动和常规体检对于预防和管理糖尿病至关重要。