徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.针灸:针灸是一种传统的中医治疗方法,通过将细针插入身体特定穴位来调节气血运行。研究表明,针灸可以有效降低慢性腰痛患者的疼痛程度,一般需要每周进行1-2次,每次持续20-40分钟。
2.推拿:推拿是通过手法对身体进行按压、揉捏、推动等操作,以放松肌肉和促进血液循环。临床经验显示,经过4-6次推拿治疗可以明显缓解腰部疼痛,提高运动功能。
3.中草药:使用中草药治疗也是中医的重要组成部分,常见的有杜仲、续断、狗脊等,可以配制成内服汤剂或外用膏药。根据患者具体情况,通常建议连续服用2-4周。
4.拔罐:拔罐通过负压作用于皮肤以改善局部血流和代谢,帮助缓解肌肉紧张。通常每周进行1-2次,每次15-20分钟。
虽然中医治疗腰痛的方法多样且具有一定疗效,但在应用时需要根据个体差异调整治疗方案。同时,若症状严重或持续恶化,应及时寻求专业医疗帮助。