管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
保持良好的排便习惯,避免长时间蹲厕,每次排便不要超过10分钟。
饮食中增加纤维摄入量,如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,每天摄入25-30克纤维。
每天饮用足够的水,建议成人每天饮水量在2000毫升左右。
定期进行适度运动,如每天步行30分钟。
2.药物治疗:
局部用药:可使用含有止痛、消炎成分的药膏或栓剂,如利多卡因软膏、马应龙痔疮膏等。
口服药物:必要时可口服非甾体类抗炎药(NSAIDs)如布洛芬,缓解疼痛和炎症。
3.温水坐浴:
每天进行2-3次温水坐浴,每次15-20分钟,有助于减轻疼痛和炎症。
4.手术治疗:
若上述方法无效且症状严重,可考虑手术治疗,如痔切除术或橡皮筋结扎术等。
预防痔疮复发尤为重要,需继续保持健康的生活习惯和合理的饮食结构。同时,若症状持续恶化或出现大出血情况,应及时寻求专业医疗帮助。