张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.注意日常清洁:每天早晚清洁面部皮肤,尤其是眼周区域。选用适合自己肤质的温和洁面产品,避免使用过于刺激的洗面奶,以防损伤皮肤屏障。彻底清洁可以帮助减少脂肪粒的形成。
2.正确使用护肤品:避免使用过于油腻或不适合自己的护肤品,尤其是在眼部周围。选择轻薄保湿的眼霜,并且注意成分,例如含有维生素A、C和E的产品,这些成分有助于促进皮肤代谢,减少脂肪粒的产生。
3.定期去角质:每周进行1-2次温和的去角质,可以帮助去除老废角质,防止毛孔堵塞。但要注意,眼周皮肤较为娇嫩,不宜使用过于粗糙的去角质产品,可以选择专门针对眼周的产品。
4.不挤压脂肪粒:自行挤压脂肪粒可能导致感染或留下疤痕,应避免这种做法。如果脂肪粒数量较多或持续存在,建议寻求皮肤科医生的帮助,医生可以通过专业的方法如针刺去除、激光治疗等安全地去除脂肪粒。
5.调整饮食习惯:保持均衡饮食,减少高糖高脂食品的摄入,多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜,有助于改善皮肤健康,从内部防止脂肪粒的产生。
通过以上方法,可以有效减少和预防眼睛边上的脂肪粒。若情况严重,应及时咨询专业医生以获得适当的治疗方案。