张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.术后早期活动:
手术后的第一天,医护人员通常会鼓励病人在床边坐起或短时间下床站立。这有助于预防深静脉血栓的形成。
术后24-48小时内,可以在医护人员的帮助下进行轻微的步行,每次持续5-10分钟,以逐渐增加耐力和力量。
2.中期恢复阶段:
一周后,病人可以尝试增加活动量,每天步行2-3次,每次15-20分钟。此时,应避免长时间的剧烈活动和过度劳累。
两周后,活动时间和强度可以逐渐增加,每天步行30分钟以上,分多次进行,视具体情况而定。
3.远期恢复及日常活动:
术后一个月左右,大部分病人可以恢复到接近正常的日常活动状态,此时仍需避免提重物、剧烈运动等可能造成腹部压力增大的行为。
恢复过程中,应及时与医生沟通,根据自身情况调整活动强度和类型,确保安全和健康。
术后合理的活动安排对康复至关重要,但每位病人的身体状况和恢复情况不同,应根据个人情况制定合适的活动计划。在恢复期间应密切关注切口愈合情况和身体反应,如有异常应立即联系医生。
