张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳和睡眠不足：眼部肌肉可能会因为过度使用而出现痉挛。长期的工作压力和缺乏足够的休息是常见的诱因。
2.应激和焦虑：心理上的压力和紧张情绪可能导致眼皮的非自主性跳动。这种情况在精神高度紧张时尤为明显。
3.营养不良：缺乏特定的维生素和矿物质，尤其是钙、镁和维生素B族，可能会导致肌肉痉挛，包括眼皮跳动。
4.用眼过度：长时间的近距离用眼活动，如看电脑、手机或长时间阅读，会使眼睛疲劳，进而引发眼皮跳动。
5.药物副作用：某些药物，尤其是那些影响神经系统的药物，可能会引起眼皮跳动这一副作用。
6.干眼症：眼睛的干燥和刺激也会导致眼皮频繁跳动。这种情况下，补充适当的人工泪液可能有所帮助。
7.健康状况：一些全身性疾病，如高血压、糖尿病等，也可能会影响神经系统，引发眼皮跳动。
如果右下眼皮跳动现象持续较长时间且影响正常生活，建议尽早就医进行详细检查，以排除潜在的严重问题。饮食均衡，保持良好的作息习惯以及适当缓解压力，有助于减少眼皮跳动的发生。