病情描述： 脾胃虚弱可以喝红枣粥吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红枣含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素B族、钙、铁等，这些元素有助于增强免疫力，补充身体所需的营养。
2.红枣中的多糖类物质能促进肠道蠕动，帮助消化，减轻脾胃负担，从而改善脾胃虚弱带来的不适症状。
3.煮红枣粥时，因其容易消化吸收，不会加重脾胃负担，反而有助于调理和恢复脾胃功能。
尽量少放糖，以免增加肠胃负担。红枣粥虽然有益，但也不宜过量食用，每次饮用一小碗即可。