吃红枣夹核桃长胖吗？

病情分析：红枣夹核桃，适量的吃不会导致长胖现象的，虽然红枣中所富含的糖分含量非常多，但是适量的吃一些是不会导致发胖的，尤其是它其中所富含的一些物质，可以起到很好的抗氧化效果，尤其是核桃中所富含的一些硒元素和褪黑色素等。日常生活中适量的吃这种食材还可以起到非常好的调理身体，可以提高身体的免疫力。但是长期吃的话可能会摄入过多的热量和糖分，出现发胖等现象，严重的还会导致血糖增高，所以说这种食物最好不要多吃。2022-05-13