经期补血吃什么

病情分析：经期补血可以适当的吃一些芝麻糊、红枣、黑芝麻等补血的食物。1、芝麻糊：芝麻糊是一种经期补血的食物，它含有丰富的维生素和矿物质，可以补充女性经期流失的血液，改善贫血症状。 2、红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以补充女性经期流失的血液，改善贫血症状，还可以改善女性的经期不适。 3、黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素和矿物质，可以补充女性经期流失的血液，改善贫血症状，还可以改善女性的经期不适，提高免疫力。2023-02-27