病情描述： 百合粥对身体有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、百合粥含有丰富的蛋白质和植物性脂肪，可以有效提高机体的免疫力，促进新陈代谢，增强体力，延缓衰老。
2、百合粥中含有丰富的维生素和微量元素，可以有效改善人体营养状况，促进新陈代谢，增强身体免疫功能。
3、百合粥中含有丰富的矿物质，可以调节人体酸碱平衡，改善营养状况，增强体质，减少疾病发生。
4、百合粥中还含有一定量的类黄酮，可以有效抑制自由基的活性，延缓衰老的过程，促进身体的健康状态。