许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
此外,产后减肥也需要注意健康饮食和适量运动。不要过度限制饮食或过度运动,以免影响乳汁分泌和身体恢复。可以咨询专业的营养师和健身教练,了解更多关于产后健康减肥的建议。