舒化奶有营养吗

病情描述: 舒化奶有营养吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:舒化奶(也叫酸奶)是通过添加乳酸菌,将牛奶中的乳糖分解成乳酸而制成的一种发酵乳制品。与普通牛奶相比,舒化奶中含有更多的乳酸菌和少量的乳糖,同时也含有较高的蛋白质、钙、维生素B12等营养物质。

因此,舒化奶不仅具有普通牛奶的营养价值,还具备了促进肠道健康和增强免疫力的特点。但需要注意的是,市场上的舒化奶种类繁多,不同品牌之间可能会存在营养成分差异,建议选择正规品牌的舒化奶产品,并注意饮用量和存储方式。

2023-06-21