武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.米粉或者稀饭:这种食物是易于消化的,可以缓解宝宝的胃肠道不适。注意选择无添加剂的米粉或者稀饭。
2.干面包干:干面包干也是易于消化的食物之一,可以为宝宝提供能量和膳食纤维。
3.果泥:水果中的果泥是另一个容易消化的选择,特别是苹果、香蕉等非酸性水果,不过需要确保果泥中没有添加糖分。
此外,在这段时间里要保证宝宝饮食清淡,避免辛辣、油腻等难以消化的食物。还要多饮水,以防宝宝脱水。最后强调,任何时候,如果您的宝宝出现拉肚子等症状,都应该及时就医并咨询专业医生建议。
