病情描述： 胶原蛋白有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持皮肤弹性和水分：胶原蛋白可以帮助皮肤维持弹性和水分，减少皮肤干燥、皱纹和松弛的问题，让皮肤看起来更加年轻。
2.改善关节健康：由于胶原蛋白是骨骼、软骨和关节组织的主要成分，它可以帮助改善关节健康，并减少关节炎等疾病的风险。
3.增强骨密度和强度：胶原蛋白可以提高骨密度和强度，预防骨质疏松等骨骼相关疾病。
总之，胶原蛋白对身体各个方面都有益处，是一种非常重要的营养素。