高营养的胡桃芡实粥如何做

-胡桃30克

-藕节50克

-芡实30克

-糯米50克

-水500毫升

制作步骤如下：

1.将胡桃用水浸泡2小时，然后去壳。

2.将藕节切片备用。

3.将芡实和糯米淘洗干净，沥干水分。

4.在锅中加入500毫升清水，放入胡桃、藕节、芡实和糯米，用中火烧开。

5.煮至粥变稠软糯，期间需不断搅拌，防止粘锅，大约需要1个小时左右。

6.最后关火，让粥闷一会儿即可。

这样一份香甜营养的胡桃芡实粥就做好了，可以根据口味适量添加蜂蜜或红糖来提味。