陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.喉咙休息:尽量避免大声喧哗、长时间说话或唱歌,给喉咙充分休息的机会。
2.温水漱口:用温盐水进行漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。每次使用半茶匙盐溶解在一杯温水中,漱口后吐掉。
3.喉咙喷雾剂或含片:可以使用含有局部麻醉剂或消炎药的喉咙喷雾剂或含片来减轻疼痛和炎症。
4.喉咙保湿:保持喉咙湿润有助于减轻疼痛。可以通过多喝水、使用加湿器或含糖的硬糖来增加喉咙的湿度。
5.避免刺激性物质:避免吸烟、喝酒、暴露在有害化学物质或烟尘中,以减轻喉咙的刺激。
6.保持良好的卫生习惯:勤洗手、避免与感染者共享餐具或杯子,可以减少传染性喉炎的风险。
如果喉咙痛症状持续严重或超过一周,建议咨询医生进行进一步评估和治疗。