碘有哪些作用和功效

病情分析：碘是一种非常重要的营养元素，对于人体健康有着多种作用和功效，包括：

1、甲状腺功能：碘是甲状腺合成甲状腺激素的必要元素，缺乏碘会导致甲状腺肿大和甲状腺功能减退。

2、儿童发育：碘对婴幼儿智力和身体发育有重要影响。孕妇在怀孕期间缺乏碘，可能会导致胎儿智力低下和先天性甲状腺功能减退。

3、预防甲状腺癌：适量的碘摄入可以降低甲状腺癌的风险。

4、免疫系统：碘还能增强免疫系统，减少感染机会。

5、抗氧化作用：碘具有抗氧化功效，可以减少自由基的损伤，保护细胞健康。

6、改善皮肤：碘对皮肤也有好处，可以促进皮肤代谢和修复。

2023-10-16