脚崴了可以泡脚吗

病情分析：脚扭伤后可以在急性期将脚浸泡在冷水中。大约需要5分钟，才能有效减少受伤造成的小血管破裂。它可以减轻炎症性水肿、充血和肿胀。它可以促进扭伤的恢复。受伤后48小时内不宜用热水浸泡，因为热水浸泡后，血管扩张，破损处渗出更多血液，加重肿胀水肿。用热水浸泡应该是48小时后。此时血管基本闭合，无明显出血。泡在热水中后，能有效增加局部血液循环，促进新陈代谢及吸收淤血肿胀。减轻局部炎性水肿，促进炎性代谢物代谢，增加局部血液循环，促进动脉供血，让受伤部位尽快愈合。