高血压不想吃药怎么办

如果平时高血压不是很严重的情况下，可以通过饮食来进行调整，但是多数高血压的患者都是需要吃药物来进行治疗的，建议平时不要暴饮暴食，要少食多餐，饮食要以清淡，容易消化为主，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，也不要吃一些胆固醇含量比较高的食物以及动物的内脏，可以多吃一些起到辅助降压作用的食物，比如可以吃西兰花，韭菜，芹菜。