断奶后,奶涨怎么办

病情分析：断奶后奶胀主要是乳汁淤积造成的，需要把乳房及时排空，可以用吸奶器吸出来，避免乳腺炎疾病出现，还要做好局部卫生清洁避免细菌滋生，可以穿着宽松舒适的内衣，以免对胸部造成压迫，导致更加不舒服的症状出现，饮食也要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，像排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤，猪脚汤等先不要喝，否则就会让乳汁分泌更多，无法正常断奶，对女性来说就是非常痛苦的事情。