多吃苹果对身体有哪些好处

病情分析：苹果含有丰富的果胶，有助于肠胃蠕动，可以排除体内毒素。最好还能够减少热量吸收。此外，苹果的钾含量很高，有助于防止下肢水肿。另外，如果每天坚持吃苹果，可以让你的皮肤红润有光泽。多吃苹果不仅能清洁肠道，还能止泻。苹果是很好的两用水果，既能治腹泻又能治腹泻。由此我们可以看出，苹果对我们的健康非常有益。