肌腱粘连怎么锻炼

病情分析：采取肌肉粘连松解术能够缓解颈椎病的症状，达到一定的缓解症状的效果，但无法彻底根治。颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢的综合征。需要注意颈椎病患者应该避免长时间的吹空调、电风扇，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。一般来说因为颈椎病病变是发生在颈椎上，最好的办法是通过手术，但不是所有患者都能手术。