武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充水分:酒精会导致身体脱水,因为它是一种利尿剂,会增加尿液的生成。脱水可能导致皮肤干燥和剥皮。多喝水可以帮助身体恢复正常的水分平衡。
2.饮食注意:长期大量饮酒可能导致维生素B族和其他营养素的缺乏,而这些营养素对皮肤健康很重要。建议摄入富含维生素B的食品,如全谷物、瘦肉、蛋类及绿叶蔬菜。
3.避免刺激物:如果怀疑是过敏反应,应回顾近期可能接触到的化学物质,包括清洁剂、护肤品或洗衣液,必要时更换产品以观察症状变化。
4.保护和滋润皮肤:使用温和的润肤霜或乳液滋润皮肤,避免热水浸泡和强烈日晒,以减少进一步的皮肤损伤。
若上述措施无效或症状加重,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。这可能是潜在健康问题的信号,不可轻视。