武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.每日奶量:一般情况下,14个月的宝宝每天可以摄入约400至600毫升的奶制品,包括奶粉、母乳或其他乳制品。这一数量会因个体差异而有所不同。
2.喂奶次数:每天可安排2至3次奶粉喂养。间隔可保持在4到6小时之间,以配合宝宝的作息和进餐时间。
3.辅食比例:由于辅食已成为主要的营养来源,可以在早餐、午餐和晚餐中合理分配奶粉摄入,从而不影响正餐的食欲。
4.夜间喂养:许多宝宝在这个年龄段可能已经不需要夜间喂养。如果仍需夜间喂奶,应逐步减少或替换为少量水以帮助过渡。
随着宝宝年龄的增长,应逐渐减少奶粉的依赖,增加固体食物的种类和摄入量,以确保全面均衡的营养。