管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.在躺下的姿势中,尤其是平躺,腹腔内压力可能会增大。此时,由于重力作用减少,直肠内部的静脉丛承受更大的压力,导致血液回流不畅,从而造成静脉充血,加重痔核的肿胀和疼痛感。
2.蹲着时,身体进行了一定程度的屈曲,这种姿势有助于减轻腹腔压力,并改善盆腔区域的血液循环。由于蹲姿使得肠道位置更为自然,排便过程更加顺畅,直肠静脉的压力得到有效降低,因此可以缓解痔疮的症状。
3.另外,蹲位时肛门括约肌的放松程度增加,有助于缓解由持续性紧张和痔核刺激引起的疼痛。
在日常生活中,通过调整坐卧姿势、保持合理饮食习惯以及适当运动,可以帮助改善痔疮症状。注意避免长时间站立或坐着,以免加重病情。